Organizmą valanti sriuba

Organizmą valanti sriuba

Ingredientai:

600 ml vandens
200 g špinatų
1 brokolis (nedidelis)
1 sauja šparaginių pupelių
1 sauja kalendrų
4 skiltelės česnako
1 šaukštelis kumin0
2 citrinos
pagal skonį druskos
pagal skonį pipirų

Gaminimas:

Brokolius susmulkinkite ir dėkite kepti į keptuvėje įkaitintą aliejų.

Išspauskite česnakus, pagardinkite druska, pipirais, suberkite kuminus ir išmaišykite.

Kepkite ant nedidelės ugnies kol šiek tiek suminkštės.

Suberkite smulkintas šparagines pupeles ir kepkite dar kelias minutes.

Sudėkite špinatus, kalendras, išspauskite citrinų sultis ir kepkite, kol špinatai suminkštės.

Supilkite viską į verdantį vandenį.

Sutrinkite elektriniu maisto trintuvu.

Komentarų nėra

Komentuoti

El. pašto adresas nebus skelbiamas.