Su kuo sutapsi, toks ir pats tapsi
Jau vaikystėje tikriausiai ne vienas iš mūsų girdėjo lietuvių liaudies patarlę „su kuo sutapsi, toks ir pats tapsi”. Mums tai buvo kalama į galvą, kad mokykloje ar kieme nesusidėtume su…
Noras būti tobulai
– Noriu, kad viskas būtų tobula! – Pažiūrėk, kaip tobulai ji atrodo. Man iki jos – kaip iki mėnulio! – Koks tobulas jų gyvenimas, norėčiau ir aš taip gyventi. Neslėpsiu,…
10 maisto produktų, kurie padės sudeginti daugiau kalorijų
Yra nemažai maisto produktų, kurie gali padėti deginti kalorijas bei mesti svorį. Džiugi žinia yra ta, jog šie maisto produktai yra skanūs ir naudingi sveikatai. Jei norite sudeginti daugiau kalorijų…
Kaip visiems laikams atsikratyti celiulito?
Celiulitas dažnai dar vadinamas „moters prakeiksmu“. Daugelis moterų išleidžia tūkstančius, bandydamos atsikratyti celiulito, tačiau jos dažniausiai pasirenka visiškai nenaudingus kovos būdus. Celiulitą sukelia raumenų atrofija. Kai raumuo tampa silpnas ir…
10 maisto produktų, padėsiančių mesti svorį
Maisto produktai, padedantys mesti svorį skamba lyg melas. Juk beveik viskas turi kalorijų. Tačiau kai kurie maisto produktai išties gali būti pagalbininkais svorio metimo kelyje. Sužinokite kokie ir įtraukite į…
Kaip numesti svorio: 3 paprasti, moksliškai pagrįsti, būdai
Yra begalės būtų greitai numesti svorį. Deja, daugelis privers Jus jaustis alkanomis ir nelaimingomis. Jei neturi geležinės valios – alkis privers labai greitai nuleisti rankas. Pateiksime Jums planą, kurio dėka:…
Kodėl makiažo šepetėlių valymas – būtinybė?
Tikriausiai daugelis tyliai sau galėtų prisipažinti, kad makiažo priemonių higienai skiria per mažai laiko ir dėmesio. Kiekviena moteris turėtų žinoti, jog priemonių higiena ne tik atsispindi makiažo kokybėje, bet ir…
10 produktų tobulai odai
1. Raudonoji paprika Raudonoji paprika yra geriausias vitamino C tiekėjas. Viena raudonoji paprika turi daugiau nei 100% tavo dienos vitamino C normos. Joje taip pat yra didelis kiekis maistingų skaidulų…
Kaip miega pasaulis?
Prieš porą metų šešiose šalyse – JAV, Kanadoje, Meksikoje, Jungtinėje Karalystėje, Vokietijoje ir Japonijoje – buvo atlikta apklausa apie miego įpročius. 1500 asmenų, nuo 25 iki 55 metų, pasidalino savo…
Kas ryžtasi keliauti vienas?
Nors pasaulyje kas ketvirtas turistas keliauja vienas, Lietuvoje ši praktika dar nėra tokia populiari. Gal dėl drovumo, gal dėl kitų priežasčių, mūsų šalyje solo keliautojai sudaro tik apie 3 %…